Основы техники безопасности

Прежде всего, нужно рассказать им об опасностях теплового и солнечного удара. Конечно, детей не стоит запугивать, однако простое понимание того, что крайности (как холода, так и жары) могут быть опасны, во-многом, убережет их.

Расскажите ребенку, что он может почувствовать себя плохо и заболеть, если солнце напечет ему голову. Кроме того, излишнее пребывание на солнце в жаркую погоду само по себе может вызвать ухудшение самочувствия. Объясните, что игры на солнце следует чередовать с отдыхом в тени, чтобы не перегреваться.

Следите за собой!

Очень важно подавать детям правильный пример, ведь они, как правило, не столько запоминают то, что им говорят старшие, сколько копируют модели поведения родителей.

Летом особенно часто хочется пить. Однако многие дети предпочитают утолять жажду сладкими газированными напитками, что отнюдь не всегда полезно. Объясните ребенку, что в жару на улице, во время игр, лучше пить простую воду. А сладкой газировки он сможет вдоволь напиться дома!

Дети зачастую неспособны адекватно оценить свое состояние, поэтому родителям следует быть крайне внимательными. В вопросах безопасности очень важна доверительная связь между родителем и ребенком. Многие родители ругают своих детей за нарушение правил, но это неверно. Запреты важны, но если воспитывать детей в чрезмерной строгости, они могут скрывать от вас важные симптомы из страха наказания.

Факт

Сладкая газировка может вызывать еще большую жажду.

Важно объяснить ребенку, что правила касаются его же здоровья

Поэтому при ухудшении самочувствия, он должен немедленно уйти с солнцепека и рассказать обо всем старшим.

В заключение, хотим отметить, что проводить время с ребенком на свежем воздухе — важно и полезно. Однако помните, что все хорошо в меру. Желаем вам получать максимум радости от теплых солнечных дней и сохранять здоровье себе и близким!