resourcemassage-min.jpg
Руководство по массажу ребенка до 1 года
Количество просмотров: 3 497
Дата последнего обновления: 23.06.2022 г.
Среднее время прочтения: 4 минуты
Грудь и животик
Двумя руками проведите по грудной клетке ребенка, будто рисуете сердце.
Проведите по рукам и ногам
Аккуратно проведите ладонями вверх и вниз по ручкам и ножкам ребенка: от лодыжки к бедру и от плеча к запястью.
Закончите массаж поглаживанием по спинке
Мама делает массаж спинки ребенка
Знаете ли вы, что...
Исследователи считают, что хорошие взаимоотношения с мамой в период детства в будущем помогают ребенку выстраивать отношения с другими людьми.
8 советов и рекомендаций по детскому массажу
Для массажа выбирайте время, когда ребенок не спит, не голодный и не слишком плотно поел.
В комнате должно быть тепло, свет должен быть не слишком ярким.
Подготовьте все необходимое: детское массажное масло или молочко, полотенце, чистый подгузник и одежду.
Вымойте руки и снимите украшения.
Подберите для массажа удобное место: ребенок должен хорошо видеть ваше лицо.
Перед началом сделайте несколько глубоких вдохов: это поможет расслабиться и вам, и малышу.
Характер детей с возрастом меняется. Некоторым спокойнее, когда родители рядом.
Нанесите на руки детское масло или молочко и делайте аккуратные поглаживающие движения по телу ребенка.
ВНИМАНИЕ: храните все средства в недоступном для детей месте. Держите детское масло в месте, недоступном для ребенка, чтобы он случайно не выпил и не вдохнул его – это может привести к серьезным повреждениям. При возникновении проблем с дыханием немедленно обратитесь к врачу.
Польза детского массажа
Прикосновение – наш первый язык
Во многих роддомах и перинатальных центрах новорожденного кладут на грудь матери, чтобы обеспечить контакт «кожа к коже». Нежное прикосновение любящей мамы помогает малышу вырасти сильным и смелым. Младенцы, которые регулярно находятся в тактильном контакте со взрослым, на 50% чаще устанавливают зрительный контакт и в 3 раза вероятнее имеют более позитивное настроение, чем те, кто не имеет такого контакта.
Прикосновения: зачем они нужны
Массаж помогает младенцу успокоиться и меньше плакать, улучшает пищеварение и уменьшает колики, вздутие и запоры, увеличивает ежедневную прибавку в весе, помогает приспособиться к ночному режиму сна и делает сон более глубоким, уменьшает заложенность носа и дискомфорт при прорезывании зубов, способствует правильному мышечному тонусу, развитию координации и гибкости, улучшает понимание собственного тела, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, помогает успокоиться и расслабиться.
Руководства по массажу
К шести неделям ребенок все больше взаимодействует с вами, и это делает сеанс массажа еще более значимым. Для начала ознакомьтесь с несколькими техниками массажа.
Животик
Массаж животика помогает ребенку почувствовать себя в безопасности и может решить проблемы пищеварения. Мягко поглаживайте животик обеими руками по очереди.
Лицо
Массаж лица поможет снять напряжение, вызванное плачем, а также уменьшить дискомфорт при прорезывании зубов. Кончиками пальцев рисуйте маленькие круги вдоль челюсти.
Грудь
Мягкий массаж грудной клетки может помочь при заложенности носа. Обеими руками проведите от центра груди к бокам, как будто разглаживаете страницы книги. Сохраняя тактильный контакт, проведите руками вниз, по дуге вверх и снова соедините их в центре.
Расслабление с помощью прикосновений
Иногда тело ребенка сильно напряжено, и эта техника массажа ручек и ножек поможет ему расслабиться. Мягко обхватите своей рукой ручку или ножку ребенка и попросите его расслабиться. Спокойным голосом повторяйте слово «расслабься».
Руки
Подушечками больших пальцев мягко раскройте кулачки ребенка, большим и указательным пальцами помассируйте каждый крохотный пальчик и затем погладьте тыльную сторону ладони от запястья к кончикам пальцев.
Спина
Массаж спины поможет укрепить мышцы шеи, плеч и рук, когда ребенок держит головку, а также оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект. Когда ребенок лежит на животике, положите обе руки вместе на спину, под прямым углом к позвоночнику. Двигайте ладони вперед-назад: сначала вниз к ягодицам, затем вверх к плечам.