Skip to main content

Регулярный массаж

Массаж: знак вопроса

Знаете ли вы, что...

Исследователи считают, что хорошие взаимоотношения с мамой в период детства в будущем помогают ребенку выстраивать отношения с другими людьми.

8 советов и рекомендаций по детскому массажу

  • Детский массаж, значок 1 Для массажа выбирайте время, когда ребенок не спит, не голодный и не слишком плотно поел.
  • Детский массаж, значок 2 В комнате должно быть тепло, свет должен быть не слишком ярким.
  • Детский массаж, значок 3 Подготовьте все необходимое: детское массажное масло или молочко, полотенце, чистый подгузник и одежду.
  • Детский массаж, значок 4 Вымойте руки и снимите украшения.
  • Детский массаж, значок 5 Подберите для массажа удобное место: ребенок должен хорошо видеть ваше лицо.
  • Детский массаж, значок 6 Перед началом сделайте несколько глубоких вдохов: это поможет расслабиться и вам, и малышу.
  • Детский массаж, значок 7 Характер детей с возрастом меняется. Некоторым спокойнее, когда родители рядом.
  • Детский массаж, значок 8 Нанесите на руки детское масло или молочко и делайте аккуратные поглаживающие движения по телу ребенка.

ВНИМАНИЕ: храните все средства в недоступном для детей месте. Держите детское масло в месте, недоступном для ребенка, чтобы он случайно не выпил и не вдохнул его – это может привести к серьезным повреждениям. При возникновении проблем с дыханием немедленно обратитесь к врачу.

Польза детского массажа

Мама делает массаж стоп

Прикосновение – наш первый язык

Во многих роддомах и перинатальных центрах новорожденного кладут на грудь матери, чтобы обеспечить контакт «кожа к коже». Нежное прикосновение любящей мамы помогает малышу вырасти сильным и смелым. Младенцы, которые регулярно находятся в тактильном контакте со взрослым, на 50% чаще устанавливают зрительный контакт и в 3 раза вероятнее имеют более позитивное настроение, чем те, кто не имеет такого контакта.

Прикосновения: зачем они нужны

Массаж помогает младенцу успокоиться и меньше плакать, улучшает пищеварение и уменьшает колики, вздутие и запоры, увеличивает ежедневную прибавку в весе, помогает приспособиться к ночному режиму сна и делает сон более глубоким, уменьшает заложенность носа и дискомфорт при прорезывании зубов, способствует правильному мышечному тонусу, развитию координации и гибкости, улучшает понимание собственного тела, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, помогает успокоиться и расслабиться.

К шести неделям ребенок все больше взаимодействует с вами, и это делает сеанс массажа еще более значимым. Для начала ознакомьтесь с несколькими техниками массажа.

Вращение ножек

Вращение ножки – это веселое упражнение, которое поможет малышу лучше понять тело. Перекатывайте ножку между рук от бедра к лодыжке.

Спина

Вы также можете выполнять это упражнение, когда малыш сидит. Чередуя руки, проводите ими от шеи вниз к ягодицам и снова вверх.

Нежные движения

Нежные движения помогают развить координацию ребенка, выровнять позвоночник и развить гибкость.

Скрестить-скрестить-скрестить-раскрыть

Скрестите ручки малыша три раза на груди, чередуя положение (например, сначала правая сверху, затем левая). Затем нежно разведите руки в стороны.